[스크랩] 안구건조증 증상 및 원인 그리고 치료법

-= 안구건조증 증상 및 원인 그리고 치료법         요즘 이유없이 눈이 시리거나 눈이 건조하고, 눈물이 많아지진 않았나요?   날씨가 쌀쌀해지면서 코의 비염 등으로 이비인후과를 찾는 분들도 늘어났지만   유행성 결막염, 안구건조증 으로 인해 안과를 찾는 분들도 많으신데요 ~~       저두 몇년 전 안구건조증이 심해 콘텍트렌즈를 끼면 건조해서 렌즈가 저절로 빠져버릴 정도로   심한 안구건조증이었는데요 ~ 요즘은 라섹수술을 해서 렌즈때문에 고생할일은 없지만   그래도 가끔 눈이 많이 건조해서 이맘때되면 고생한답니다~   오늘은 그래서 안구건조증 증상 및 원인, 치료법에 대해 알아보도록 해요~~       - 안구건조증이란 뭔가요?     안구건조증은 말그대로 눈이 건조한 질환인데요. 우리눈에서 나오는 눈물의 양이 줄게 되어 발생하게 된답니다.   눈물은 눈을 보호하고, 눈을 촉촉하게 하며 이물질을 씻어주는 역할을 하는데요   안구건조증은 가장 흔한 안과질환 중 하나이기도 하며 나이가들수록 더 많이 발생한다고 하네요~~   특히 4~50대 여성분들이나 임신, 수유와 같은 호르몬수치가 급격하게 변할때 더욱더 악화된다고 해요.       - 안구건조증 어떤 증상인가요 ?     일단 눈이 타는듯한 가려움이 생기게 되며 눈에 모래같은게 있는 느낌이 드는게 가장 대표적인 증상이랍니다.       그 외의 안구건조증 증상으로는   빛에 민감해지고 눈이 건조해서 콘텍트렌즈 착용이 어려워진다거나 눈물이 많이 나는 증상이 나타난다고 합니다.   눈물이 부족한것 외에도 눈물이 엄청 많아지는 증상도 안구건조증 증상으로 볼수있단 점이 특이하네요.           1. 항상 건조하고 뻑뻑하며 빛에 민감하고 쉽게 피로감을 느낀다.     2. 가끔 가렵고 눈곱이 끼며 바람이 불면 눈물이 난다.     3. 눈앞에 뭔가 낀 듯 하고 충혈되며 타거나 콕콕 찌르는 느낌이 난다.     4. 모래같은 것이 꽉 차있는 듯 하고 눈을 뜨고 있기가 힘들다.     5. 수면 중 눈물 생성 감소로 아침에 눈을 뜨기가 힘들다.     6. 꿀처럼 끈적거리고 심하게 젖은 눈의 상태를 갖기도 한다.     7. 건조한 환경, 습도가 낮은 환경에서, 바람부는 실외 환경에서 더 위의상태가 심해진다.             - 안구건조증 원인 ?     눈물은 지방층, 수성층, 점액층의 3가지 성분으로 이루어져 있는데요 ~   안구건조증의 원인을 눈물이 부족해서 생긴것으로 볼 때 눈물이 부족하단 것은   눈물 자체가 부족하거나 눈물을 이루는 성분 중 한가지 성분이 부족해서 윤활작용을 충분히 하지 못해   건조하게 느껴지는 것을 원인으로 볼수도 있답니다.     그 외의 원인으로는 건조한 실내환경이나 노화로 인한 발생, 라식수술, 약물   콘택트렌즈, 컴퓨터를 장시간 보는 직업을 가진 분들은 컴퓨터 시각증후군 등이 있습니다.         - 안구건조증 치료법     안구건조증을 치료하는 방법은 두가지가 있는데요, 눈물을 대체하는 것을 사용하는 방법과   눈물을 보존하는 방법, 2가지가 있다고 합니다.     대부분의 경우엔 인공눈물을 사용하며 인공눈물은 방부제가 들어있지 않은   1회용 제품을 사용하는게 좋다고 합니다.   물이나 식염수같은 제품은 오히려 눈을 마르게 하기 때문에 도움이 되지 않는다니 참고하시길 바랍니다.     대부분의 경우는 인공눈물로 치료가 가능하지만 증상이 심한 경우엔 윤활제등을 사용하기도 한다고 합니다.   위의 치료법으로도 치료가 되지 않는다면 눈물이 배설되는 관의 입구를 막는 시술을 하기도 한답니다.         안구건조증 같은 경우엔 증상이 호전되었다고 하더라도 금방 다시 발병할 가능성이 높은데요   안구건조증을 치료하고 싶으신 분은 인공누액을 사용하시는 것 보단   근본적인 생활환경을 개선하면서 예방습관을 몸에 익히는게 더 도움이 된다고 합니다.       장시간 컴퓨터작업이나 티비를 본다거나, 어두운곳에서 스마트폰을 오래 사용한다거나 독서를 하는 경우엔   눈을 자주 깜빡여주며 안구에 눈물을 적셔주고 가끔 인공눈물을 넣어주는게 좋으며   먼지나 대기오염에 의해 눈이 자극받을수도 있기 때문에 요즘처럼 결막염이 유행일때에는   외부활동을 적절히 통제하는것이 좋답니다.       그리고 가습기를 사용하여 실내 습도를 건조하지 않게 유지하거나   자극적인 눈화장을 하지않고 장시간 소프트렌즈를 착용하는것도 자제하는것이 좋습니다.             컴퓨터로 장시간 작업을 하는 현대인들에게 특히 잘 나타날수 밖에 없는 안구건조증.   안구건조증으로 인해 시력이 저하되기도 하는데다가   시력같은 경우엔 한번 나빠지게 되면 다시 돌아오기 힙들기때문에 더욱더 눈건강에 신경써주시는게 좋은데요   일부러라도 눈을 자주 깜빡여 준다거나 눈 주변 근육을 눌러주며 지압을 해주시는게 좋을 듯 하네요.   저도 의식적으로라도 눈을 자주 깜빡거리고 지압을 자주하는 등의 눈운동을 자주 해야겠어요~   ★늘 건강한 날 되십시요★

출처 : 아름다운건강100세

글쓴이 : 천지인백선 원글보기

메모 : 눈에대한 좋은상식이라서